Coaching ikigaï à Frépillon (95740)

L’Ikigaï est une philosophie japonaise ancestrale. « Iki » qui signifie « être en vie/ en mouvement » et « gaï » qui vaut la peine d’être vécue. Cela se définit à trouver sa raison d’être. C’est un outil qui nous permet de faire le point sur notre vie. L’ikigaï est caché en nous et requiert une exploration patiente pour parvenir au plus profond de notre être et le trouver.

D’après cette philosophie japonaise, tout le monde possède un IKIGAÏ, car tout le monde possède une raison de vivre qui est unique.

L’Ikigaï permet de mettre en lumière vos passions, vos talents, vos besoins et vos valeurs pour vivre une vie qui vous correspond le plus et qui a du sens. Il est important de noter que votre Ikigaï peut évoluer au cours de votre vie, voir même changer. On parle donc de la direction de vie que vous souhaitez prendre à un moment clé de votre vie.

Les séances d’accompagnement Ikigaï durent en général 1h30. Il y a toujours un récapitulatif des mises en actions et de l'évolution de l'état à partir de la dernière séance. Entre chaque séance, des questions seront données pour être préparés en vue de la séance suivante

Selon vos besoins, je peux intégrer dans la séance une visualisation en sophrologie afin d'intégrer en profondeur dans votre corps et votre mental votre ikigaï.